キックボクシング　Kickboxing

キックボクシングなどの打撃格闘技を通して、シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグを使い、正しいフォームやコンビネーションを段階的に習得していきます。

当ジムでは、パンチやキックの構え方から一つひとつ丁寧に指導するため、運動経験がない方や体力に自信がない方でも安心して参加できます。

MMA・グラップリング　MMA・Grappling

打撃・投げ・寝技を組み合わせたMMA（総合格闘技）クラスです。 MMAは、一つの競技で格闘技の楽しさをすべて体験できるのが最大の魅力。パンチやキックだけでなく、タックルや投げで相手を倒すテイクダウン、相手をコントロールしながら極める寝技まで、幅広い技術を基礎から学べます。

グラップリング（組技・寝技）は、衝撃が少なく怪我のリスクが低いため、初心者でも安心して取り組めます。また、力任せではなく「コツ」や「体の使い方」が重要なため、練習量がそのまま上達につながりやすく、年齢に関係なく成長を実感しやすいのが特長です。

5歳〜12歳のお子様を対象としたキッズクラスです。 1.5時間のクラスでは、集団行動の中で身体の正しい使い方を身につけながら、パンチやキックの基本、身を守るための防御技術を丁寧に指導します。

キックボクシングを通して、体力や運動能力の向上はもちろん、あいさつ・順番を守る・相手を思いやる心など、礼節を大切にした指導を行っています。「強くなる」だけでなく、強くて優しい心を育てることを目標としたクラスです。