「ただ鍛えるだけじゃ物足りない」
打って動いて、楽しく引き締める。
格闘技×フィットネス‼
当ジムは”フィットネス目的”の方が多く通う格闘技ジムです。
・筋トレだけのジムが合わなかった
・ダイエットを楽しく続けたい
・ストレス発散できる運動を探している
そんな方にぴったり‼
① 全身連動エクササイズ
腕・脚・体幹を同時に使う動きが中心。
部分的な筋トレではなく、
運動能力の高い良質な筋肉づくりをサポートします。
② 体幹・姿勢改善
正しいフォームで打つパンチやキックは、身体に無理な負担をかけずにインナーマッスルを鍛へ体幹が自然と鍛えられ、姿勢もスッキリ。
③ 気分リセット・ストレス発散
サンドバックやミットを思いっきり打ってスッキリ。
練習後の爽快感が違います！
さらに格闘技はゲーム性が高く、
「通常のフィットネスジムでは飽きて続かなかった」という方からも“楽しくて続けやすいジム”として好評で心身ともにリフレッシュできます。
当ジムでは元世界チャンピオンが構えから一つ一つ丁寧に指導。
運動が苦手な方や初めての方でも、安心して楽しく続けられます。
興味があるけど踏み出せない…という方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
